步骤1：准备

a:明确自己的目标；

在阅读文章时，一定要问自己几个问题：我想从这本书你学到什么？最终目标是什么？他对我有多重要？要花多少时间来阅读？

b:进入到理想状态；

放松心情。想想一下你的手中有一个橘子，然后从左手抛向右手，再次从右手抛向左手时的心情，再想想你的后脑勺上方5-10厘米有一个橘子，然后你和它保持在平衡状态下的感觉！然后慢慢睁开眼睛开始阅读！

步骤2：预习

a:了解文章结构；

知道以什么方式来阅读！可以从书面，摘要，目录来了解！！

b:抓关键字，了解文章大意！

C:适当修改阅读文章目标；

步骤3：阅读

用以上的方法集中注意力，全神贯注的开始阅读！阅读的过程中一定要自我肯定！开始影像阅读！

步骤4：活化

阅读完之后就是对刚刚的知识再现的过程!可以采用一下几个方法：

复习：温故而知新嘛！！这是古老的教训，对知识总结不是没有道理的；回忆也就是回想，不知道能想起多少，当想不起了再回头去看看！这样会事半功倍的！

对自己发问:这是无比较喜欢的方法！他会让你产生好奇心！让你更有兴趣去做；比如这篇文章讲的是什么。重点在哪？我从中学到了什么！为什么会这样,他讲的完全对吗？有没有其他方法！

步骤5：联想记忆

我觉得联想记忆就只要你掌握4个原则就OK了；这四个原则就是：浮现物象、生动、关己、夸张。

至于他们是怎么回事，可以查一查！！很多都有这方面的讲解的！这里面也有！我就不多讲了！

这要你坚持这样走！我相信成功一定属于你的！！